Glädje och lugn – ny yogahelg

Du känner dig stressad. Du tycker hela tiden att allt hänger över dig. Du har svårt att fokusera och får ingenting gjort. Du kanske t.o.m. börjar tvivla på dig själv, tänker att du inte duger och att allt kommer att kommer att gå fel…Tro mig jag har upplevt allt det där och mycket till. Men jag har också haft lyckan av att få uppleva hur mediyoga fullständigt kan vända på hela ditt liv och ge dig lugn och stabilitet, lust och glädje i livet.
Ta chansen att prova vad yogan kan ge dig under en njutningsfyllt yogahelg med mig på Skepparholmen Nacka den 16-17 oktober. Yoga, god mat, underbar natur nära havet och möjlighet att möta andra människor i en avspänd atmosfär. Jag är diplomerad mediyogaterapeut och yogalärare vid mediyogainstitutet och känd för att på ett lätt och inkännande sätt lära dig njuta av yogan. Alla kan göra mediyoga eftersom du kan göra övningarna likaväl på en stol som på en yogamatta. Du behöver inte vara vig, bara vara öppen och nyfiken på vad yoga kan ge. Läs mer och boka på: https://www.skepparholmen.se/se/traening/traeningsevents/ulf-wallgren-yoga-hitta-glaedje-lugn-med-mediyoga-16-1710/ Varmt välkommen!