2026, 14/2 och 2/5

I höst leder jag  en yogaklass igen i det fina arrangemanget ”Lördagsfrid” i Sundbybergs kyrka. Nästa gång du får chansen att yoga i en alldeles särskild miljö blir den 14 februari och den 2 maj. Under 1,5 timme gör vi min mjuka mediyoga som alla kan göra eftersom du kan välja att använda en yogamatta eller sitta på en stol. Med hjälp av yogan kan du balansera ditt nervsystem och hitta ditt inre lugn. Du blir också rörligare och mjukare i kroppen. Yogan är också bra för dig med sömnproblem, har värk eller är stressad.  Yogan som blivit mycket populär bland deltagarna ingår i kyrkans retreat ”Lördagsfrid” en dag i tystnad för vila och reflektion med yoga, taizésånger och andakt. Yogan börjar kl 11.00, hela dagen börjar något tidigare. Begränsat antal platser. Du kan boka din plats genom att mejla christina.Lundstrom@svenskakyrkan.se.