Föreläsningar • Workshops

Sen jag startade min verksamhet har jag rest runt i landet och lett workshops på yogastudios, hos organisationer och hos Svenska kyrkan med målet att hjälpa andra att hantera stress och sprida mediyogans budskap.

Under rubriken från nyhetsankare till ”yogaguru” delar jag med mig av mina egna erfarenheter av att hantera stress i ett konkurrensutsatt och stressigt arbete inom media. Jag har bland annat varit i Gävle, Österbybruk, Falun, Linköping, Norrköping, Stockholm och Helsingborg. Jag leder ett yogapass på 2 timmar sen tar vi en paus på 30 minuter och sen föreläser/ samtalar jag med deltagarna i 1 timme och 30 minuter.

Jag erbjuder också föreläsningar till företag och hos olika organisationer om mediyoga. I föreläsningen ingår också ett smakprov på hur du lär dig att andas så att du blir lugn och några av de övningar som kan ingå i ett mediyogapass.

Både workshops och föreläsningar anpassas till kundens önskemål.