Gratis yoga på nytt den 17 sept i Sundbybergs kyrka

MediYoga i Sundbybergs kyrka den 18 april 2020

Jag fortsätter i höst med min yoga i Sundbybergs kyrkas fina arrangemang ”Lördagsfrid”. Nästa gång du får chansen att yoga i en alldeles särskild miljö blir  den 17 september. Under 1,5 timme gör vi min mjuka mediyoga som alla kan göra eftersom du kan välja att använda en yogamatta eller sitta på en stol. Med hjälp av yogan kan du balansera ditt nervsystem och hitta ditt inre lugn. Du blir också rörligare och mjukare i kroppen. Yogan är också bra för dig med sömnproblem, har värk eller är stressad.  Yogan som blivit mycket populär bland deltagarna ingår i kyrkans retreat ”Lördagsfrid” en dag för vila och reflektion med yoga, taizésånger och andakt. Begränsat antal platser. Du kan boka din plats redan nu genom att mejla christina.Lundstrom@svenskakyrkan.se.