Jag fortsätter i höst med min yoga i Sundbybergs kyrkas fina arrangemang ”Lördagsfrid”. Nästa gång du får chansen att yoga i en alldeles särskild miljö blir  den 21 september och den 9 november. Under 1,5 timme gör vi min mjuka mediyoga som alla kan göra eftersom du kan välja att använda en yogamatta eller sitta på en stol. Med hjälp av yogan kan du balansera ditt nervsystem och hitta ditt inre lugn. Du blir också rörligare och mjukare i kroppen. Yogan är också bra för dig med sömnproblem, har värk eller är stressad.  Yogan som blivit mycket populär bland deltagarna ingår i kyrkans retreat ”Lördagsfrid” en dag i tystnad för vila och reflektion med yoga, taizésånger och andakt. Begränsat antal platser. Du kan boka din plats genom att mejla christina.Lundstrom@svenskakyrkan.se.