Känn dig som hemma – MediYoga i ditt vardagsrum

Direktsänd MediYoga via nätet under Coronakrisen

Känn dig som hemma! Från och med måndag kan du sitta hemma i vardagsrummet och följa min direktsända kurs Rygg, hjärta, stress på MediYoga Center Stockholm på grund av osäkerheten kring Coronaviruset. Vi kommer att sända den via appen Zoom på måndagar på samma tid som vanligt 17.30-19.00. Du som redan har betalat för hela kursen mejlar bara till online@atmajyoti.se, skickar en kopia till mig och talar om att du vill följa livesändningen. Du som vill komma drop in mejlar på samma adress och skickar en bild på ditt terminskort, månadskort eller klippkort. Vill du betala drop in med swish för du över 225 kronor till det här numret: 1230912931. Skriv Ulfs Yoga och det datum du vill deltaga när du swishar. Rent praktiskt går det till så här. Varje måndag senast klockan 17.20 alltså tio minuter innan lektionen startar så skickar jag ut en länk till sändningen via mejl. När du fått länken klickar du på den i mejlet och då kommer appen automatiskt upp och du får frågan om du vill delta i ett möte. Tryck ja och sen får du frågan  om du vill höra andra. Tryck ja på den också och sen är det bara att reglera ljudvolymen på datorn, surfplattan eller telefonen så att du hör bra och sen lägga dig på mattan och delta i yogapasset. Vill du ta bort din egen bild så att ingen av oss andra ser dig klickar du på knappen “Stoppa video” längst ner i menyraden. Med länken kommer också en introduktionsfilm till Zoom och en spellista med musik som du kan ha i bakgrunden när du yogar. Kort sagt bara känn dig som hemma utan risk för virus eller annat otyg! Varmt välkommen!